Segundo a pesquisa “O que a pele conta”, realizada pelo Ibope Inteligência, 94% das mulheres com idade entre 30 e 60 anos se sentem incomodadas com algum sinal na pele do rosto. Para 36% delas, a flacidez é um dos principais problemas.
O dermatologista de São Paulo, Renato Pazzini, explica que flacidez e rugas são sinais do envelhecimento natural da pele. “Ocorrem quando há perda das fibras de colágeno e elastina, que sustentam os tecidos corporais”, descreve.
Alguns cuidados simples do dia a dia, porém, podem barrar esse processo por mais tempo. Confira!
Cuidado com exercícios faciais
Os exercícios são aliados contra a flacidez, pois trabalham os músculos da face. Entretanto, podem aumentar as linhas de expressão. “Isso porque os ligamentos que sustentam nossa musculatura se afrouxam com o tempo, e os movimentos repetitivos na pele pouco elástica podem causar rugas”, conta o médio. “Ou seja, um exercício que reduz as olheiras pode piorar os pés de galinha”, exemplifica.
“Rosto de smartphone”
Quem permanece muito tempo do dia no celular tende a ficar com a cabeça levemente para baixo para ver as imagens e mensagens. “A longo prazo, essa posição resulta na combinação rosto oval, queixo caído e rugas”, alerta Pazzini.
Rugas do sono
Parece mentira, mas dormir de barriga para baixo ou de lado pode ocasionar o surgimento de marcas do travesseiro e da cama no rosto. “Quando se é jovem, não é um problema, já que a pele é elástica e volta ao normal rapidamente. No entanto, com o envelhecimento, a pele se torna menos resistente ao atrito, fazendo com que as marcas se tornem fixas no rosto”, alerta.
Noite de descanso
Dormir pouco pode aprofundar as rugas. “A regeneração da pele ocorre à noite. É durante o sono que a circulação sanguínea atua melhor”, recomenda o médico.
Cuidado com o sol
A exposição excessiva à radiação solar, especialmente a chamada UVA, é capaz de penetrar na camada mais profunda da pele. “Isso é mais perigoso do que se imagina, já que essa parte é composta de 70% de colágeno, que a UVA destrói”, assinala Renato Pazzini.
