O que se pode ou não fazer nos primeiros quarenta dias após o parto é sempre um assunto que preocupa as gestantes. A ginecologista e obstetra de São Paulo, Maria Elisa Noriler, responde sete dúvidas recorrentes.


É recomendado evitar relações sexuais nos primeiros quarenta dias após o parto?
Verdade. "Quando a mulher realiza o parto normal, a penetração pode causar dor, machucar e até causar uma inflamação", diz a médica. Na cesárea, há risco de infecção e de ferimentos na incisão abdominal, que está sensível e em processo de cicatrização.


É recomendado não lavar o cabelo na quarentena?
Mito. Um antigo mito popular - sem respaldo científico algum - que lavar o cabelo poderia provocar sangramento e enlouquecer a mulher. Durante a quarentena, não há risco em manter a higiene diária das madeixas.


Após 40 dias do parto, é normal a redução da libido?
Verdade. Quando a placenta é retirada há uma queda hormonal. Some isso à nova rotina com o bebê, que exigira menos descanso e horas de sono da mamãe.


Nessa fase, a mulher pode engravidar?
Verdade. Apesar da chance baixa por causa da amamentação, e porque a fertilidade retoma normalmente 45 dias após o parto, engravidar é possível. A indicação é utilizar um método contraceptivo eficaz de uso permitido durante o período de amamentação.


Exercícios físicos estão proibidos?
Mito. Exercícios leves - como a caminhada e atividades de alongamentos - são liberados após duas semanas para os casos de partos normais e um mês para as cesáreas.


Amamentar ajuda a mulher a emagrecer?
Verdade. Neste período, o metabolismo da mãe fica mais acelerado para a produção do leite. A atividade do corpo faz com que elas torrem 400 calorias por dia - o equivalente a 30 minutos de corrida.