Eu, Colaborador

A Educação Física é a grande paixão desta painelista do estado do Rio de Janeiro. Ela enxerga a movimentação do corpo como algo que vai além da técnica. “É uma ferramenta de bem-estar físico e emocional”, explica ela, que dá aulas sobre a disciplina.

“Atividades físicas — desde exercícios mais estruturados até tarefas do dia a dia, como arrumar a casa — ajudam na liberação de hormônios que promovem o bem-estar, além de auxiliarem no tratamento de doenças que podem causar depressão”, explica a professora.

“Por exemplo, se a depressão é motivada pela obesidade, a prática de exercícios contribui diretamente para enfrentar essa causa”, acrescenta.

Além de dar aulas, Giovana também se mantém ativa fora do trabalho. Ela participa de um grupo de dança litúrgica na igreja e gosta de nadar, especialmente no mar.

Ela ainda busca aproveitar da melhor forma os pontos conquistados por sua participação no painel. Sua modalidade preferida são os gift cards de descontos. “Uso bastante em aplicativos de transporte”, destaca.