Enquanto muitos se preparam para os dias agitados do carnaval, há quem busque alternativas relaxantes para aproveitar o feriado de uma maneira mais tranquila e revigorante. Se este é o seu caso, listamos opções de programas para curtir o carnaval com tranquilidade.

Coloque a leitura em dia
Aproveite o feriado para mergulhar em uma boa leitura. Escolha livros que estimulem a reflexão e ofereçam uma pausa mental. Encontrar um cantinho tranquilo e se perder em um mundo literário pode ser uma alternativa serena e enriquecedora para o carnaval.

Pratique a meditação
Explore técnicas de meditação como mindfulness, uma técnica de atenção plena, para acalmar a mente e encontrar equilíbrio interior. Existem aplicativos e vídeos online que oferecem guias passo a passo para as práticas.

Explore atividades artísticas
Explore sua expressão artística por meio de atividades como pintura, desenho, escrita ou artesanato. Essas atividades criativas não apenas oferecem um escape relaxante, mas também permitem que você se conecte com seus sentimentos.

Maratona de séries e filmes
Se preferir uma abordagem mais descontraída, uma maratona de séries ou filmes pode ser a escolha perfeita. Crie uma lista com seus favoritos ou explore novas produções.

Faça exercícios leves
Pratique exercícios leves para relaxar corpo e mente. Muitas comunidades oferecem aulas ao ar livre durante o carnaval, como em parques e praças.